本文聚焦数字时代个人信息泄露问题，以车险推销电话为例，揭示第三方数据中介公司通过购买或交换信息进行精准营销，导致隐私泄露风险加剧。研究指出大数据与人工智能技术虽提升服务效率，却也因数据滥用及算法偏见（如推荐系统偏差）加剧隐私风险。核心结论强调个人需警惕不明推销、利用监管平台投诉、谨慎分享信息、定期检查隐私设置及选择注重数据保护的服务平台。创新观点在于提出算法偏见作为隐私泄露外的重要伦理议题。与既有研究相比，本文将技术伦理问题与消费者实践路径紧密结合，独特贡献在于从社会综合治理视角提出系统性防护策略。待探索方向包括算法透明度监管机制及跨平台数据协同治理模式。研究成果对数字隐私保护领域具有实践指导价值，推动理论从单一技术防范向多维综合治理拓展。

本文聚焦现代人生活倦怠与自我调适的核心问题，通过现象描述与情感体验，提出"熬"与"烟火气"为关键应对策略。采用质性内省法剖析日常琐碎中的生存韧性，论证"缓慢生活"与"喘息空间"对心理韧性的构建价值。研究发现：1）生活本质在于平凡满足，而非外在光鲜；2）熬过困境可转化心理压力，形成成长叙事；3）烟火气等日常细节具强治愈性，构成非正式支持系统。对比既有研究，本文突破个体心理调适仅依赖理性认知的局限，强调感性经验与具身体验的实践价值。创新点在于将生活哲学转化为可操作的生存智慧。待探索方向：如何系统化构建城市环境中的"烟火气"营造机制，及量化评估"喘息"模式的干预效果。